| Mon 18. 03 | | 8:50 | Kovin pakkanen sit aikoihin (127/142) eli -9C. Jäykkää kuin mikä kuin kun lähti suoraan aamupalalta, mutta kylläpä se siitä. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:46, 9km
- Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:46, 9km
- Voima : Kuntopiiri 0:08
| 1:40 | | 15:30 | Äiskän ja Iskän kuskaus Kauppatorille. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:34, 4km
- Voima : Kuntopiiri 0:06
| 0:40 |
|
|---|
| Tue 19. 03 | | 5:40 | Aale (keksimpä hauskan uuden nimen tässä aamulenkille loppumetreillä). Tuntu jumiselle, mutta kello (128/138) tykkäsi. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:37, 7km
- Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:04, 1km
| 0:41 | | 8:10 | Lääkityksen tarkistus psykologilla. Vain pieni muutos escitalopramissa ylöspäin (10mg/pv -> 20mg/pv). Kokeillaan nyt näillä ei huumelääkkeillä tälläista pientä muutosta. Matkat hölkäten. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:30, 5km
| 0:30 | | 12:35 | Kävin auttaan äidin ja isin hellan päälle. Helppo homma... | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:26, 5km
| 0:26 |
|
|---|
| Wed 20. 03 | | 10:50 | Isi ja äiti junaan (105/138). Rentoa köpöttelyä ensin viemään likaiset vaatteet kotiin, sit ä & i Kakolan päältä kyytiin ja Kaffela Gaggujen kautta junaan. Tosi kiva retki! | - Juoksu : (PK1) kevyt 1:10, 11km
| 1:10 | | 13:00 | Loppupäivä kului äidin ja isän luo kanssa kikkailusta toipuessa. On se ihme homma kuinka pienet asiat saavat pään sekaisin kuin kakaralla. | - Päivä : hieman loukkaantunut
|
|
|---|
| Thu 21. 03 | | 5:50 | Luolavuoressa 2 x 800m ja ei mihinkään. 125/154. Tosi kankeaa ja löysät jalat. Hyvä kuitenkin käydä totuttelemassa sunnuntaita varten. | - Voima : Kuntopiiri 0:07
- Juoksu : Verryttely 0:12, 2km
- Suunnistus : (VK1) reipas 0:15, 2.5km, 0s virh.
- Juoksu : (PK1) kevyt 0:08, 1.5km
| 0:42 | | 17:00 | Reipas hölkkä. | - Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:50, 10km
| 0:50 |
|
|---|
| Fri 22. 03 | | 18:20 | Iltalenksu (122/130). Pallo pomppi vatsan päällä (kortisonit jyrää). | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:27, 5km
| 0:27 |
|
|---|
| Sat 23. 03 | | 5:30 | Aale kävin hakeen Lunalta halit (131/144). Vähän jäykkää, mutta ei paha. | - Voima : Kuntopiiri 0:05
- Juoksu : (PK1) kevyt 0:35, 7km
| 0:40 | | 16:20 | Tavaroiden siirtoa osastolta kotiin. | - Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:15, 3km
| 0:15 |
|
|---|
| Sun 24. 03 | | 10:00 | Suunnistus pitkä (11km) Skarbölessä. Hyvin jaksoin (137/153) ja energiat riitti. Vallan mainio. | - Suunnistus : (PK1) kevyt 1:00, 6km, 0s virh.
- Suunnistus : (PK2) rauhallinen 0:38, 4km, 90s virh.
- Suunnistus : (VK1) reipas 0:12, 2km, 0s virh.
| 1:50 | | 16:00 | Hain ruokaa kaupasta. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:14, 2.5km
| 0:14 |
|
|---|