| Mon 1. 04 | | 8:00 | Aale ja seitit. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:26, 5km
- Voima : Kuntopiiri 0:04
| 0:30 |
|
|---|
| Tue 2. 04 | | 10:35 | Pitkän murskean lenkki. | - Juoksu : (PK1) kevyt 1:35, 20km
- Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:40, 30km
| 2:15 |
|
|---|
| Wed 3. 04 | | 10:30 | Pitkä lenkki (136/151). | - Juoksu : (PK1) kevyt 1:00, 10km
- Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:55, 22km
- Voima : Kuntopiiri 0:22
| 2:17 | | 10:00 | Ju (110/119). | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:26, 5.5km
- Voima : Kuntopiiri 0:04
| 0:30 |
|
|---|
| Thu 4. 04 | | 9:50 | Ju (138/142) ja alle pidempi jumppa. | - Juoksu : (PK2) rauhallinen 0:27, 5.5km
- Voima : Kuntopiiri 0:13
| 0:40 | | 13:00 | Ju ja rakentelu. | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:20, 5km
| 0:20 |
|
|---|
| Fri 5. 04 | | 10:00 | Ruissalon pitkuuri (119/123). | - Juoksu : (PK1) kevyt 0:40, 7km
| 0:40 |
|
|---|
| Sat 6. 04 | |
|---|
| Sun 7. 04 | |
|---|